2007年還在讀大四的姜楠參加中華小姐環球大賽獲季軍，同時榮獲最具文化氣質獎。

大學畢業后成為鳳凰衛視資訊臺北京站記者，曾主持《鳳凰早班車》、《華聞大直播》和《子夜新聞》等欄目，近年來成為鳳凰衛視重點打造兼采編播職責于一身的“記者主播”之一。曾參與泰國紅衫軍游行、2011年“兩會”等重要報道，主持《鳳凰正點播報》、《鳳凰子夜快車》、《社會能見度》等欄目。