攝影基礎-人像拍攝入門

2020-07-02 11:47 發布

幕后 | 拍攝技巧

我們看到別人拍的照片是這樣的

或者這樣的……

還有這樣的……
可是，我們自己拍出來的效果是這樣的
還可能是這樣的……

那么如何拍出令人滿意的人像照片呢？我們今天來學習四個小技巧

1、學會如何把人物拍漂亮

1.1 使用眼控對焦

人像拍攝的首要條件就是要把人物面容拍清楚，而眼睛是人心靈的窗戶，照片上的一雙明眸就顯得格外有神。但是我們在實際拍照中又常常碰到這樣的問題。

我們看看這張照片中的女孩，由于是掃街時手持拍攝，拍攝完畢后通過液晶屏回看時并沒有看出有什么問題。

然而回家導入電腦再放大一看，發現眼睛部分都模糊了，這樣非常破壞畫面的美觀，本來想要呈現出人物逛街時專注神情，因為細節的處理不當，整體效果大打折扣。

如果要避免這類問題的發生，把人物的眼睛始終拍清楚，我們來學習第一個小技巧眼控對焦。

以

為例，將鏡頭對準人物后，按住設定的眼控對焦按鈕（默認是轉盤中間的按鈕），這時對焦系統會自動尋找離鏡頭較近的一只眼睛對焦，同時半按快門，人眼上會顯示綠色的小對焦框。這個功能在先對焦再構圖時也能準確對焦在眼睛上，拍攝人像非常方便。

眼控對焦設置方法：

MENU按鍵進入自定義鍵設置，選擇中央按鈕功能為眼控AF，（默認初始菜單為中央按鈕）,也可根據自己使用習慣調整設置到其它自定義按鍵上。

1.2 美白膚色有技巧（美膚，增加畫面亮度，使用肖像創意風格）

技巧一：美膚

拍清楚照片只是第一步，我們還需要用一些方法，比如通過美白膚色來提升人像的美觀性，這里可以用到相機里非常方便的美膚功能。
我們來看下面兩張圖片對比，左邊圖片顯得皮膚暗沉，沒有光澤；而右邊經過美膚功能調整后的照片，皮膚會更白皙、細膩，是不是還有一絲白里透紅的感覺呢？

相信每位女孩都不喜歡左圖這樣的照片吧！所以，如果說正常的拍攝，有時因為曝光的問題導致膚色偏暗，瑕疵明顯。那么最簡單的辦法就是直接開啟美膚功能了。

美膚設置方法：

MENU按鍵進入相機菜單—進入拍照設定—美膚效果(低/中/高)——建議選擇中

技巧二：增加畫面亮度+使用肖像創意風格

除了美膚，我再教大家第二個小技巧，只需要兩步改變，膚色也能明顯改善。

第一步，增加曝光補償，轉動撥盤提亮畫面，通過加減數字調整照片明暗，能夠提升皮膚的亮度。

第二步，在提亮皮膚的基礎上，選擇創意風格的肖像模式，展現人物自然的膚色，效果更好。

我們再來對比下原片和最后成片的效果，膚色改善是不是非常明顯。
兩個簡單步驟可以疊加使用，增加畫面亮度+使用創意風格肖像，就可以獲得自然的膚色以及柔和平滑的肌理。
如果你正在使用的相機沒有美膚功能，不妨嘗試下這樣改變設置，能展現更好的膚色。

創意風格肖像設置方法：

FN按鍵進入相機菜單—選擇創意風格—選擇肖像模式

1.3拍出大長腿效果（角度很重要仰拍+翻轉屏）

通常女生會把照片發朋友圈分享給朋友，所以需要照片一定要比現實生活中更美！比如剛才說過的美膚，或者是即將介紹的顯腿長技巧，都能為你朋友圈里的照片加分。
如果沒有廣角鏡頭，想把女生拍成大長腿，那就要考驗構圖和拍攝角度了。先說拍攝角度，請蹲在地上仰拍！因為俯仰兩種不同角度會拍出完全不同的腿長，下面圖片的腿長對比，應該非常直觀。

俯拍容易突出上身和頭部的視覺沖擊力，雖然會產生瓜子臉效果，也會顯得頭大而腿較短小效果。仰拍表現出人物主體的高大與修長，同時還起到了凈化背景的作用。調整一下拍攝角度，讓腳部貼近鏡頭，加上翻轉液晶屏仰拍取景，才是拍照顯腿長的正確拍照姿勢。

再教大家個小技巧：如果遇上臺階，踩高一級臺階能拉長腿部線條！

1.4 清新效果顯特色（降低飽和度，調整白平衡）

人像拍漂亮了，怎么才能有更具有特色呢？試試清新的效果，讓照片將更具特色，這樣你的照片才會與眾不同，
通常小清新的效果沒有多么復雜的色彩組合，表達也較為抽象，而這種看似簡單的表達方式卻同樣能給帶來簡單舒適自然真實的感覺。

技巧一：降低飽和度

這張照片陽光從側面照到女孩臉龐，由于太陽帽的遮擋，會顯得臉上膚色較暗沉。首先調整曝光補償，適當將曝光補償+0.7EV值，能讓整體膚色更加白皙。

膚色提亮后，要達到清新的效果還需要靠降低飽和度完成。從調整后女孩的臉部膚色和帽子的顏色可以看出有明顯色彩淡化效果。

創意風格肖像設置方法：

FN按鍵進入菜單—選擇創意風格—選擇肖像模式——飽和度-2

我們再來對比下原片和最后成片的效果，一張小清新的照片就輕松完成了，這兩個步驟也是可以疊加使用的。

技巧二：調整白平衡

接著我們學習，如何通過調整白平衡讓照片達到清新效果。下面三張照片在同一個場景，白平衡分別呈現出標準/暖色調/冷色調三種不同的感覺。

暖調小清新能體現活潑，歡快的溫暖氣息，而冷調小清新能體現安詳，寧靜的平和的效果，你喜歡那種效果呢？

只需要按下一次快門，小清新效果即可輕松呈現。當我們無法決定目前場景哪種白平衡更能體現環境氣氛，在相機里直接通過調整白平衡階段曝光設置，就可以一次性呈現出三張的對比效果，你選擇一張最滿意的就可以了。

白平衡階段曝光如何設置？
FN按鍵進入菜單——選擇拍攝模式——選擇BRK WB白平衡階段曝光（LO/HI）——HI三張白平衡對比效果更加明顯

我們來總結一下：

1.眼控對焦幫我們將人眼清晰鎖定。

2.美白膚色（美膚，增加畫面亮度，使用肖像創意風格）能讓你照片看起來更加白皙柔美。

3.利用好翻轉屏和拍攝角度能拍出大長腿效果。

4.嘗試清新效果（調整曝光補償，降低飽和度，調整白平衡）能讓照片各有特色。

只要掌握一些簡單的技巧，都能拍出不一樣的漂亮人像

現在知道怎么把人拍漂亮了，那么第二步就是要利用好背景，把人像和環境完美融合在一起，這樣的照片才更有故事性可言。

2、如何把背景拍的夢幻？

2.1 背景虛化很重要（使用大光圈和長焦距拍攝）

方法一：大光圈

首先，我們來鞏固復習一下如何使用大光圈拍攝。光圈越大，背景越模糊，光圈越小，背景越清晰，在A檔（光圈優先）通過轉動撥輪來調節光圈大小。光圈大小和如何應用，這些理論知識我們在前幾次微信課程中都學習過，今天我們直接通過幾張照片，加深理解光圈大小對景深的影響。

大光圈的景深范圍淺，適合拍攝人像特寫，如果想把背景拍的夢幻，盡量使用大光圈。這張照片利用大光圈虛化背景，聚焦在女孩的面部，更加突出畫面中的主體人物。

本次課程分享的照片多為SEL50F1.4和定焦SEL85F1.4G大師鏡頭拍攝，特別SEL85F1.4G是人像拍攝利器，從中心到邊緣都有非常銳利的畫質，11枚圓形光圈葉片，能呈現更夢幻的背景散焦效果。

小光圈的景深范圍更大，能讓背景環境和人像都清晰呈現，更適合拍攝環境人像。

這張照片是在墾丁的鵝鑾鼻燈塔拍攝，是臺灣本島最南端的燈塔，鵝鑾鼻燈塔有槍眼、四周筑有壕溝，是臺灣少有的武裝燈塔，曾有「東亞之光」的美譽。為了記錄有特色的燈塔全景，我用了F8相對較小光圈來把環境和人物都清晰的記錄在畫面內。

我們平時可以根據實際的拍攝環境靈活使用光圈，如果需要突出人物可以選擇大光圈，如果要拍攝結合環境的人像，可以使用小光圈拍攝。

方法二：通過焦距也能夠達到虛化背景的效果

首先，使用鏡頭的70mm焦段來記錄，女孩所處的環境在江邊。利用中長焦段鏡頭能夠虛化背景，更好的突出拍攝主體，并且能和女孩保持合適距離，女孩也不會感覺拍攝者離她距離太近，而呈現出害羞或不自然的表情，在輕松的氛圍中完成了拍攝。

同樣的場景，使用150mm焦段，虛化背景更容易，而且有明顯的空間壓縮效果，更適合拍攝特寫。特別是平時在雜亂的背景環境拍攝人像，可以利用長焦虛化雜亂的背景，減少對于主體的影響。

如果你在春天選擇戶外旅行或踏青，只想帶一只鏡頭拍攝人像，那么SEL70200GM就非常方便。不僅涵蓋70mm中焦段，而且在200mm長焦端有卓越的特寫功能以及F2.8恒定光圈。鏡身上就有快捷防抖開關快捷鍵，也是人像攝影的上佳選擇。

焦距越長，背景虛化越明顯，而焦距越短，背景虛化越弱。

2.2 逆光小清新

逆光能烘托環境，給人溫暖的感覺，在環境光線的幫助下，被攝對象能更好地與景物結合，其情緒也能更好地被表達出來。
逆光的場景由于明暗反差較大，在戶外拍攝很容易出現黑臉的效果（廣域測光），為了讓人物面部不會黑臉，通常會選擇使用點測光，將測光圓放在人物面部的皮膚上，保證人臉曝光正常。

使用點測光后，能在逆光場景下獲得臉部正常曝光的照片，略微過曝的背景營造一種明亮清新的氛圍。而且逆光拍攝時頭發的邊緣有一圈金色的輪廓光，側臉令五官更加立體，讓照片更動人。

小技巧：
1，在逆光拍攝時利用偏暖的白平衡色調，能讓照片變得更加溫馨。
2，點測光最好配合曝光鎖定（AEL）使用，逆光時將中間的測光圓對準人物面部皮膚即可得到人臉的準確曝光后。按住AEL不放的同時，按下快門按鈕，保證曝光不會發生變化。

點測光如何設置：

FN按鍵進入菜單—選擇測光模式—點測光—中央出現測光圓—將測光圓對準人物面部皮膚測光

2.3慢速快門模糊背景

如果覺得背景沒有變化過于普通和單一，那么嘗試用慢速快門呈現出乎意料的效果。

下面照片中使用較慢快門速度拍攝，正在運行的火車和走動的行人會虛化，像是一道幻影，形成流動的背景。而女孩沒有移動，故而主體清晰，營造動靜結合的感覺。

慢速快門營造易于消逝的時空感，增加照片的故事情節，動靜結合的照片更加生動。

在具體操作步驟上，可以將照相模式調到S“快門優先”模式，撥動轉盤調節快門速度，上圖快門速度為1/8秒，只要稍微放慢一些速度，背景會形成有趣的拖影。當然1/8秒的快門速度是不容易端穩機器的，最好使用帶有五軸防抖的機身或者搭配使用三腳架。

小技巧：
快門速度很慢的時候，運動的背景會模糊到看不太清。慢速容易發生抖動，要找一個可以平穩安放相機的位置（或者使用三腳架），盡可能減少抖動。另外拍攝時在畫面中安排靜止的物體或人作為參照物，才能有效表現動與靜的對比。

2.4讓霓虹燈的光斑點綴照片的背景

絢麗的霓虹燈光，展現著城市迷人的色彩，能看到有別于白天的世界。通過五彩斑斕的光斑背景，可以襯托環境，凸顯夜間氣氛，呈現出不同風格的照片，所以一定好好利用夜晚的霓虹燈背景環境。
夜晚霓虹燈光源作為背景虛化后，呈現出圓形光斑，會顯得非常夢幻。但如果你想照片與眾不同，那么特殊心形散景背景，人物手部特寫加上背景光斑，就能營造出浪漫的氛圍。

這樣特別的照片居然不需要PS？你需要大光圈鏡頭+簡單DIY=夢幻散景效果，我們來看看具體怎么做
根據鏡頭大小，用黑色卡紙剪出與鏡頭口徑一致的圓形，中間挖空星星或心形你想要的任何形狀（大約鏡頭直徑1/5）。
把黑色卡紙卡在鏡頭前，封密確保不漏光。

如果用閃光燈夜間拍攝能給人像補光，令人像清晰，背景又能出現心形散景
大光圈鏡頭+簡單DIY，呈現特殊光斑點綴夢幻散景背景，關鍵點：
1.盡可能使用大光圈
2.拍攝人像時用中長定焦鏡頭效果比較理想
3.故意失焦可以更加迷離夢幻
4.尋找好拍攝點后，確保人物離拍攝者較近，遠處背景應充滿彩色燈光（點光源），然后手動對焦。

我們來總結一下如何把背景拍的夢幻：

1.大光圈和長焦距可以虛化背景
2.點測光拍出逆光小清新
3.利用慢速快門虛化背景
4.讓霓虹燈的光斑點綴照片的背景

3、怎么抓住瞬間的精彩？

3.1 笑臉快門

你在拍照時是否錯過動人的回眸一笑而遺憾？有沒有在孩子露出開心的笑容時，你拿出相機卻錯過了精彩的瞬間？精彩的瞬間當然要用抓拍凝固，笑臉快門開啟后，能自動識別笑臉，迅速抓拍到生動自然的笑容照片。微笑/標準/大笑三個選項，有了這個小功能從此完全擺脫了擺拍的煩惱。特別是捕捉孩子瞬息萬變的表情，笑臉快門也是非常實用

笑臉快門設置方法：

MENU鍵進入菜單——選擇笑臉/人臉檢測——笑臉快門開——標準笑臉/大笑/微笑（微笑對笑容最敏感）

3.2 高速連拍

想要呈現精彩的場景，需要捕捉生動自然的動感瞬間，當然需要使用高速連拍功能了。

這組照片固定低機位拍攝，采用高速連拍方式，不僅每一張都非常清晰，而且每一張曝光都正常。你可以在一組照片里選取你最滿意的一張。

連拍設置方法：

FN按鍵進入菜單——選擇拍攝模式——連拍選擇HI

3.3 4D對焦

索尼的4D對焦能夠實現快速對焦/快速讀取/快速處理，它的方便之處在可以實時跟蹤物體的移動并連續對焦。

在下面拍攝場景里，我選擇了簡單干凈的背景，同時為了和背景呼應，女孩身穿的白色裙裝就很簡單干凈，能更好的聚焦在女孩的動作和表情上。現場基本上都是女孩自由發揮動作，同時使用高速連拍，牢牢鎖住對焦主體，無論女孩拿著氣球的動作如何變換，焦點始終保持非常清晰。索尼的4D對焦能夠實現快速對焦/快速讀取/快速處理，它的方便之處在可以實時跟蹤物體的移動并連續對焦。